随着下课铃声响起，永昌县第一小学的操场上顿时热闹起来。六年级学生王雨桐在“AI 跳绳挑战赛”中跳出每分钟210次的成绩，电子屏实时生成的运动轨迹图引来阵阵喝彩；足球场上，足球小将们正在进行3V3对抗赛……这是金昌市推行“课间革命”的生动写照。

政策破冰：
从“课间十分钟”到“成长一刻钟”

近日，甘肃省教育厅发布《关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》（以下简称《通知》），明确要求切实保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，鼓励学校探索课间15分钟制度，严禁“拖堂”或以其他方式挤占学生课间时间。
全市中小学迅速响应，“嘟——”随着下课铃响起，金昌市第六中学的校园瞬间从安静的学习氛围中“苏醒”，化身为欢乐的海洋。在走廊空区上，一场激烈的跳绳挑战赛正火热进行。
“加油！加油！”七年级（8）班的学生们围成一圈，扯着嗓子为参赛选手加油。
只见参赛选手殷浩博，小脸涨得通红，手中的跳绳飞速舞动，双脚如同装了弹簧一般，快速地跳跃着。一旁负责计数的老师紧盯着跳绳，手指不停地记录着数字。“哇，你稳拿第一，殷浩博太厉害了！”围观的同学发出阵阵惊叹。
场边休息区，刚结束比赛的赵若彤喘着粗气，脸上却洋溢着兴奋的笑容：“以前10分钟课间根本没时间参加这种比赛，现在15分钟，不仅能玩耍，还能挑战自己，太好玩啦！”
在操场上，九年级（6）班的孩子正在体育老师的带领下玩起了绕杆踢球游戏。男生女生自觉分成两个队列，在老师的口令声中，依次开始挑战。
几轮下来，九年级（6）班同学甘甜的额头出了一层薄汗，说道：“以前的课间时间好短，没玩一会就要上课了。现在我一下课就下来玩儿，游戏都能玩好几轮，太开心了?！?br /> 一旁的乒乓球场上，八年级班的孩子正在激烈地对打?！敖裉煳液湍惚缺龋恍庞涣四??！蓖欠追准佑秃炔省?/p>

市六中将每个课间延长至15分钟，多管齐下确保学生每日体育活动超150分钟。除了常规的篮球场、羽毛球场等场所，学?；拱研Ｔ澳媳辈嗲蚧指脑炜渭浠疃〉?，在每层走廊大厅设计引体向上、立定跳远的“课间健身房”。
老师也放松了起来。教龄15年的市六中教师刘慧婷任教生物，她时常因为任教不同年级，要在不同教学楼穿梭?！耙郧吧贤昕尉图弊鸥先ハ乱桓霭啵瓤谒氖奔涠济挥?。现在我能休息一下，调整好状态再去上课了?！绷趸坻眯ψ潘档?。

科技赋能：
智慧体育注入创新活力

在永昌县第一小学，学生们通过“AI运动吧”等智慧设备体验跳绳、立定跳远、仰卧起坐、纵跳摸高等运动项目。
操场上，一堂新颖的“智慧体育课”正在进行?！胺纸舛骶土废暗秸饫铮旅?，我们来练习完整的立定跳远动作，注意看示范?！弊⑹幼爬鲜κ痉抖鞯模讼殖∩峡蔚耐?，还有一只“慧眼”——“AI运动吧”智能设备的摄像机。
同学们看到了老师一气呵成的动作示范，与此同时，旁边的电子大屏上，显示了老师跳跃的画面，还给出了通过AI识别生成的运动报告?！捌鹛嵌?2°，腾空高度43cm，腾空时间0.45秒！”
一串串清晰的数据：起跳角度、腾空高度、腾空时间……把粗略的观察印象转变为精准的数据记录。
15分钟的课间活动中，在老师的带领下，同学们纷纷上前“一试身手”。随着一行行数据的输出，同学们在跳跃过程中各项数据的变化都被直观地呈现出来。从中不但看到了自己跳的水平，还能了解到跳的过程中哪个环节有问题，从而进行改进。课后，他们还可以对接到钉钉平台的“AI运动吧”应用，完成老师布置的AI体育作业。
智慧体育在体育教学中的应用，使教学内容更加生动、直观地呈现给学生，有效解决了体育教学中教师面对全班学生学习情况“难量化、难记录、难监督、难分析”的问题，显著提高了体育课的效率。
“这套系统能模拟不同海拔的运动强度，还能生成个性化运动报告?！碧逵淌φ爬诮樯艿馈?/p>

家校联动：
构建健康共育生态

课间时间调整为15分钟后，那些曾经被挤压的童趣与活力，如今呈现出斑斓的校园图景，家长对学校的改变表示赞同。
家长透过孩子也看见了更多的“风景”。市六小五年级（2）班的贾晨阳妈妈发现，孩子会主动和她分享课间的点点滴滴，比如班级玩了什么游戏、谁输谁赢，“孩子和家长的交流不仅变多了，还更活泼了，希望学校能一直保持这样的课间安排！”
“孩子现在每天主动要求晨跑，还带动全家参与运动?！奔页だ罱ň诩页せ嵘险故竞⒆拥脑硕只肥荩喝站硕背ぴ黾?5分钟，坐位体前屈成绩提升12厘米。
市三中党总支书记汪荣介绍，在物质条件保障上，学校为了让课间15分钟的活动能够顺利且高质量地开展，给每个班级都精心配备了班级图书角，满足学生课间阅读需求。同时，还采购了丰富多样的体育活动用品，如排球、短跳绳、长跳绳、飞盘、乒乓球、羽毛球等，充分满足学生的运动需求。此外，学校还对学生的活动场地进行了科学合理的规划，让学生们能够在安全、舒适的环境中尽情活动。

从满足学生基本的生理需求到促进学生的社交、心理和学业发展，15分钟课间已成为提升学生综合素质的重要一环。
对于这些变化，市实验小学校长李克霞认为，延长课间能让学生有更多机会走出教室，这对身体发育和心理健康都非常关键。?
正如市教育局副局长徐春林所说：“这15分钟不仅是体能的补给站，更是素质教育的试验田。我们要让每个孩子在镍都蓝天下，成长为身心健康的新时代少年?！?/p>